123456789: 2009單車環島Day3 蘇澳~新城

DAY3 2009.07.12(日) 蘇澳~新城 85KM

進入環島第三天，今天路線 - 蘇花公路，可說是環島中最硬斗的路線。有了前兩天的慘兮兮經驗，體會到幾個重點:

能量的補充。整天都在騎車，身上要準備巧克力之類的，隨時補充能量，要不然會再度發生沒力前進。
適時的休息。路上除了不定期的十分鐘小休息，十點多早午餐和下午茶時間都會休息外加進食，中午則是執行大補休。
速度的控制。環島不是比速度和無敵熱血；是比耐力和意志力，不刻意騎快，上坡減少重踩而是提高迴轉速。

因為要騎蘇花了，早上也不敢太晚出發。早餐吃了老闆推薦的包子店，再去7-11補充補給品，接著就直接殺上蘇花去。

蘇澳 - 東澳

蘇澳到東澳距離20KM，準備要爬過一座山。之前沒有什麼爬山經驗(除了那次挑戰網友聲稱的初階山路 - 平溪，整個爆心臟、上西天)。一進到蘇花馬上看到大斜坡，硬著頭皮騎上去。( 巧克力男孩: 阿~~~嘶~~~歐巴將~~~)

在平路即使不踩也有慣性會前進；騎上山路不踩就只會往後滑，要前進就只能不停的踩踏。突然想到九把刀的書名: < 人生就是不停的戰鬥 >，由此得證: 環島就是不停的踩踏!!!

爬了一段山路之後，看到前方同樣是環島騎士在路邊牽車了，god~ 其實自己也喘到上氣不接下氣，汗水像是海水倒灌一樣，全身都已經濕透，拎老兄勒，才騎一小段山路，小宇宙都快爆炸了。但是基於騎公路車的面子和無謂的男性尊嚴，還是要硬騎上去，裝輕鬆寫意的超越，跟牽車環島騎士說聲加油!!!

此時，內心大喊: 今天的我沒有極限!!!

小時候看閃電霹靂車，被卡通誤導，感覺超車跟挖鼻屎一樣簡單。

打開加速器，瞬間爆氣超越車友，但加速器也是有臨界點，真的不行了，在路邊停了下來(還特地估算跟後方牽車騎士之間距離，很安全，不會被看到我喘的跟狗一樣在休息)，想要說句話，喘都來不及了。車放在一邊，放下背包，整個人坐在地上放空，此刻只聽到自己急促的喘氣聲，(難道我進入傳說中的 - 零的領域)。fuck!!! 還有多遠阿~爬不完的上坡。

這是我們騎乘姿勢，爬坡整個累到不行~~~

一路上，不知休息了多少次。感覺休息OK了，繼續上路、繼續爬坡，體力又迅速下降，又再度休息。此時，真的感覺到應該換台登山車，騎公路車爬坡真是…。楊大衛此時遭受標準盤大齒比折磨，使出吃奶力氣努力踩踏。我們兩個變速都變到走投無路，用到最輕檔位，時速保持在7-8公里，超級龜速慢慢前進。

爽啦~終於要下坡了，真是感動到眼淚要飆出來，一路下滑到東澳。終於完成蘇花公路第一段山路賽段。

東澳準備去粉鳥林~ 很漂亮，但超級熱。

holga上場，正沖負。

東澳 - 南澳

在東澳休息差不多，準備再次挑戰蘇花公路第二段山路賽段。預計中午到達南澳，在南澳吃午餐和大補休。往南澳再爬一座山，但是高度比剛剛東澳低，但還是一樣邊騎邊爆汗、爆心臟。

當初規劃環島時，蘇花公路要騎嗎? 還是坐火車過去。如果日後別人問起:

志玲: 你當年騎腳踏車去環島喔? 好厲害喔~

long16: 對阿~但是蘇花這段路是坐火車的，科科~~~

想像一下，志玲瞬間露出鄙視的表情。oh my god~ 太遜了。雖然我們是毫無練習的滷肉腳，但看在志玲的微笑份上，死命都要征服蘇花公路，這才是完整的單車環島、才是正港的男子漢。(今天男性尊嚴意識特別高漲!!!)

東澳往南澳，經過第一個隧道。

看到南澳!!!

下坡~悠呼~

GOD~終於完成階段性任務，中午到達南澳。經過早上的痛苦折磨，感覺自己浴火重生、脫胎換骨。此刻，自我安慰再度出現，蘇花公路已經過快一半，頭過身就過，蘇花也不過是這樣。

中午吃了烏醋麵，還不錯吃，冷氣也很強(重點)。旁邊客人問我們是在環島嗎? 當我們回答他們說騎腳踏車環島，對方一臉驚訝加讚嘆。奇怪~騎腳踏車不是已經是全民運動嗎? 騎腳踏車環島應該是很一般般的事情 (此時，在別人面前都表現很輕鬆，剛剛卻是累到快脫肛)。一路上真的遇到很多環島騎士，其中在蘇花公路還看到一對父子檔騎協力車，沒錯就是協力車，太威了。

中午，尋找大補休地點。到南澳車站前公園涼亭睡覺，蒼蠅很多又超級熱，跟昨天五星級的舊草嶺隧道涼亭相比，遜色不少，但還是要照表操課，進行我們野外大補休。

南澳 - 和平

大補休起來我已經滿身大汗、全身痠痛，楊大衛還可以賴床，不虧是預官身分退伍，比預士更能克服困難環境進行大補休。

離開南澳，繼續前進，繼續爬坡。南澳往和平比早上好騎蠻多的，當爬到一個高度，公路就是沿著海岸山壁前進，這時時速大概可以保持20幾公里，邊騎邊欣賞美麗海岸風光，真是揪甘心的一段蘇花公路。

離開南澳，繼續爬山。楊大衛精神飽滿。